Ingrédients
2 personnes.
Miel
1
Camembert ou 1 coulommiers pour les gourmands
1
Oeuf
Chapelure ou du pain d'épice sec
échalote
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Battre l'œuf en entier dans une assiette creuse.
-
2
Y plonger le camembert.
-
3
Recouvrir le camembert de chapelure.
-
4
Mettre de l'huile à frire dans une poêle y plonger le camembert et le faire dorer des 2 côtés.
-
5
Rajouter ensuite les échalotes et le miel en fin de cuisson.
-
6
Servir avec une salade verte.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
35 g
Saturés
18 g
Insaturés
17 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
2 g
Sucres
10 g
Protéines
20 g
Sodium
700 mg
Connexion
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