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Plat principal

Burritos express

4(1)
Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Burritos express

Cette recette de Burritos facile est un plat délicieux et rapide à préparer pour un repas en famille ou entre amis. Les ingrédients utilisés sont simples et facilement disponibles dans la plupart des cuisines. Cette recette nécessite des galettes de blé, de la viande hachée, des légumes frais tels que des tomates, des poivrons et des oignons, ainsi que du fromage râpé. Les épices telles que le paprika, le sel et le poivre sont également utilisées pour rehausser les saveurs. En suivant ces étapes simples, vous pouvez préparer facilement ces burritos savoureux en un rien de temps!

Ingrédients

4  personnes.
2 Tomate
1.5 Poivron
1 Oignon
Sel
Poivre
Huile d'olive
Gruyère râpé
8 Galette de blé
400 g Viande hachée
8 feuille Laitue
Paprika doux
Pulpe de tomate

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Four
1 Four
Râpe
1 Râpe
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire revenir la viande hachée avec de l'huile d'olive et un peu d'eau.

  • 2

    Lorsque la viande est quasi cuite, faire griller l'oignon et le poivron hachés avec la viande.

  • 3

    Rajouter la pulpe de tomate; saler, poivrer et incorporer le paprika.

  • 4

    Lorsque la partie viande est terminée, chauffer galettes de blé au four quelques minutes.

  • 5

    Puis, sur chaque galette, disposer une feuille de laitue, la viande hachée par dessus, le gruyère râpé et les tomates coupées en dés.

  • 6

    Rouler le burrito, et déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 10 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 58 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 850 mg




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