Plat principal

Ratatouille à la Viande Hachée

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Par RecettePlus Publié le
Ratatouille à la Viande Hachée
Total
1 h 05
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Pôele
  • Couteau
  • Couvercle
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Mettre un peu d'huile d'olive dans ue grande casserole.

  2. Y faire revenir les oignons et l'ail haché quelques minutes.

  3. Une fois les oignons et l'ail revenus, ajouter la viande hachée. La faire revenir quelques minutes.

  1. Ajouter les tomates coupées grossièrement en dés (ou une boîte de tomates concassées).

  2. Pendant ce temps préparer les courgettes et les poivrons. Les couper en petits dés, sans nécessité d'enlever la peau.

  3. Ajouter les légumes dans la grande casserole.

  4. Couvrir et laisser mijoter entre . Surveiller, rajouter un peu d'eau en cours de cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories340 kcal
Glucides28 g
dont sucres8 g
Protéines24 g
Lipides14 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres6 g
Cholestérol70 mg
Sodium420 mg

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