Ratatouille à la Viande Hachée

- Total
- 1 h 05
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Pôele
- Couteau
- Couvercle
- Dénoyauteur
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Préparation
Mettre un peu d'huile d'olive dans ue grande casserole.
Y faire revenir les oignons et l'ail haché quelques minutes.
Une fois les oignons et l'ail revenus, ajouter la viande hachée. La faire revenir quelques minutes.
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Ajouter les tomates coupées grossièrement en dés (ou une boîte de tomates concassées).
Pendant ce temps préparer les courgettes et les poivrons. Les couper en petits dés, sans nécessité d'enlever la peau.
Ajouter les légumes dans la grande casserole.
Couvrir et laisser mijoter entre . Surveiller, rajouter un peu d'eau en cours de cuisson.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 420 mg |
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