Plat principal

Lasagnes aux potimarrons et à la viande hachée

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Par lily Publié le
Lasagnes aux potimarrons et à la viande hachée
Total
1 h 45
Préparation
1 h
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Plat à gratin
  • Couteau
  • économe
  • Cocotte
  • Pôele
  • Casserole
  • Fouet cuisine
  • Cuillère en bois
  • Râpe
  • Four
  • Couvercle
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

Préparer le potimarron

  1. Laver, éplucher et couper le potimarron en morceaux (l'épluchage est facultatif, la peau cuite pouvant se manger, mais conseillé pour les enfants en bas âge).

  2. Cuire le potimarron 10 minutes à la cocotte minute puis écraser en purée (en ajoutant un peu d'eau si nécessaire).

Préparer la viande

  1. Dans une poêle, faire revenir l'oignon puis y ajouter la viande hachée avec sel et poivre. Faire cuire sur feu moyen jusqu'à ce que la viande hachée ne soit plus rouge.

  1. Ajouter alors le coulis de tomate (maison).

Préparer la béchamel

  1. Dans une casserole, faire fondre le beurre puis ajouter la farine. Bien brasser. A l'apparition d'une odeur de biscuit, ajouter d'un seul coup le lait froid.

  2. Mélanger au fouet, sur feu moyen. Arrêter le feu dès l'apparition du premier bouillonnement.

  3. Ajouter alors sel, poivre, muscade et la moitié de l'emmental râpé

  4. Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

Dresser le plat

  1. Beurrer le plat de cuisson puis alterner les couches de préparations dans l'ordre suivant :

  2. la moitié de la béchamel (couvrir le fond du plat)

  3. des plaques de lasagnes

  4. la moitié de la purée de potimarron

  5. la moitié de la viande

  6. emmental rapé

  7. des plaques de lasagnes

  8. le reste de la purée de potimarron

  9. le reste de la viande

  10. des plaques de lasagnes

  11. le reste de la béchamel

  12. le reste de l'emmental râpé

  13. Enfourner 30 à 35 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories700 kcal
Glucides50 g
dont sucres5 g
Protéines45 g
Lipides30 g
dont saturés15 g
dont insaturés15 g
Fibres6 g
Cholestérol90 mg
Sodium700 mg

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