Ingrédients
4 personnes.
feuille
Lasagnes
2 cuillère à soupe
Miel
10 cl
Crème fraîche légère
25 g
Beurre
25 g
Farine
Poivre
Sel
1 bûche
Fromage de chèvre
100 g
Chèvre frais
200 g
Viande hachée
30 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Préchauffer le four à 150°C (Thermostat 5).
-
2
Faire pré-cuire la viande pendant 3 à 5 min. Mélanger les petits chèvres avec la crème, une à deux cuillères à soupe de miel, le sel et le poivre.
-
3
Faire une sauce béchamel avec le lait, la farine et le beurre.
-
4
Mettre dans le plat en alternance les pates arrosée de la crème au chèvre, la viande et des rondelles de la bûche.
-
5
Terminer par une couche béchamel à recouvrir avec du gruyère et mettre au four préchauffer à 150°C pendant 40 à 45 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
500
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
25 g
Saturés
15 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
2 g
Sucres
5 g
Protéines
25 g
Sodium
600 mg

