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Plat principal

Lasagnes Chèvre-miel-viande hachée

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Temps total 65 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Lasagnes Chèvre-miel-viande hachée

Ingrédients

4  personnes.
feuille Lasagnes
2 cuillère à soupe Miel
10 cl Crème fraîche légère
25 g Beurre
25 g Farine
Poivre
Sel
1 bûche Fromage de chèvre
100 g Chèvre frais
200 g Viande hachée
30 cl Lait

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Four
1 Four
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Préchauffer le four à 150°C (Thermostat 5).

  • 2

    Faire pré-cuire la viande pendant 3 à 5 min. Mélanger les petits chèvres avec la crème, une à deux cuillères à soupe de miel, le sel et le poivre.

  • 3

    Faire une sauce béchamel avec le lait, la farine et le beurre.

  • 4

    Mettre dans le plat en alternance les pates arrosée de la crème au chèvre, la viande et des rondelles de la bûche.

  • 5

    Terminer par une couche béchamel à recouvrir avec du gruyère et mettre au four préchauffer à 150°C pendant 40 à 45 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
500
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 15 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 25 g
Sodium 600 mg




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