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» Recettes » Plat principal » Lasagnes allégées

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Râpe
    1 Râpe
  • Four
    1 Four
  • Top des meilleures plaques à four
    1 Top des meilleures plaques à four
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 12 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 6 g
Sucres 9 g
Protéines 34 g
Sodium 720 mg


Idées de recettes

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