Ingrédients
6 personnes.
1 boîte
Lasagnes pré-cuites
2
Oignon
1 pincée
Sucre
1 cuillère
Sucre d'huile d'olive
200 g
Fromage râpé allégé (Santane p.ex)
Thym
Romarin
Origan
1.2 kg
Tomates pelées avec le jus
400 ml
Coulis de tomate
1 petite boîte
Concentré de tomates
250 g
Viande hachée
250 g
Haché de veau épicé
Basilic
Ail
Paprika doux, sel, poivre
Ustensiles










Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Hacher l'oignon et le faire dorer dans l'huile d'olive.
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2
Ajouter la viande et la faire cuire quelques minutes.
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3
Ajouter les tomates pelées, le coulis, le concentré, toutes les épices et la pincée de sucre (quantités en fonction de votre propre goût)
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4
Laisser mijoter le tout pendant 20 minutes. Réassaisonner si nécessaire.
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5
Disposer, dans le fond d'un plat en pyrex rectangulaire, une couche de lasagnes. Ajouter de la sauce en couche de 1 cm et recouvrir de lasagnes. Répéter jusqu'à ce que le plat soit rempli.
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6
Terminer par une couche de sauce et de fromage râpé.
-
7
Enfourner dans un four préchauffé à 180°C (thermostat 6) sur la grille du milieu et laisser cuire pendant 25-30 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
26 g
Saturés
12 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
48 g
Fibres
6 g
Sucres
9 g
Protéines
34 g
Sodium
720 mg

