Ingrédients
6 personnes.
30 g
Beurre
45 g
Farine
150 g
Crème fraîche
150 g
Crevettes cuites et décortiquées
Poivre
Sel
1
Turbot d'1,5 kg
8
Coquille saint-jacques avec corail
3 l
Court-bouillon
300 g
Champignon de Paris
5
échalote
1
Jaune d'oeuf
Ustensiles




Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Plonger le poisson et les coquilles décoquillées dans le court-bouillon froid.
-
2
Porter à ébullition, éteignez le feu et laisser dans le liquide chaud pendant 10 minutes. Egoutter le poisson et les coquilles, les conserver au chaud. Prélever 35 cl de liquide.
-
3
Emincer les champignons et les échalotes. Les faire fondre dans le beurre puis saupoudrer de farine puis mouiller avec le liquide réservé.
-
4
Laisser épaissir sur feu doux en remuant régulièrement. Incorporer la crème et laisser frémir 2 minutes.
-
5
Ecraser le corail de 2 noix de saint-jacques avec le jaune d'oeuf puis ajouter ce mélange à la sauce. Ajouter également les crevettes et les coquilles saint-jacques.
-
6
Ôter la peau du poisson et napper de sauce.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
12 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
185 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
48 g
Sodium
680 mg

