Plat principal

Turbot sauce crémeuse aux champignons et fruits de mer

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Par RecettePlus Publié le
Turbot sauce crémeuse aux champignons et fruits de mer
Total
55 min
Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Casserole
  • Couteau
  • Saladier
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Plonger le poisson et les coquilles décoquillées dans le court-bouillon froid.

  2. Porter à ébullition, éteignez le feu et laisser dans le liquide chaud pendant 10 minutes. Egoutter le poisson et les coquilles, les conserver au chaud. Prélever 35 cl de liquide.

  3. Emincer les champignons et les échalotes. Les faire fondre dans le beurre puis saupoudrer de farine puis mouiller avec le liquide réservé.

  1. Laisser épaissir sur feu doux en remuant régulièrement. Incorporer la crème et laisser frémir 2 minutes.

  2. Ecraser le corail de 2 noix de saint-jacques avec le jaune d'oeuf puis ajouter ce mélange à la sauce. Ajouter également les crevettes et les coquilles saint-jacques.

  3. Ôter la peau du poisson et napper de sauce.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides18 g
dont sucres4 g
Protéines48 g
Lipides18 g
dont saturés12 g
dont insaturés6 g
Fibres2 g
Cholestérol185 mg
Sodium680 mg

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