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Langues doiseaux aux petits pois

Name: Langues doiseaux aux petits pois
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: Sel; 1 noix Beurre; 150 g Pâtes; 100 g Petits pois

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RecettePlus

40 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

2 personnes

Sel

1 noix Beurre

150 g Pâtes à potage type

100 g Petits pois natures surgelés

Ustensiles

1 Top des meilleures plaques à four
1 Pôele
1 Cuillère en bois
1 Casserole
1 Saladier
1 Balance de cuisine

Préparation

25 min
-
15 min

Faire griller les pâtes à sec dans une poêle anti-adhésive. Remuer avec une cuillère en bois régulièrement jusqu'à obtention d'une belle couleur marron grillé.

Pendant ce temps, faire bouillir une grande casserole d'eau avec du gros sel. Dès que l'eau bout, ajouter les petits pois encore surgelés ainsi que les pâtes grillées. Attention à verser doucement les pâtes dans l'eau pour éviter tout débordement.

Cuire 15 à 20 mn en remuant de temps en temps.

Egoutter, verser dans un saladier, saler et ajouter la noix de beurre.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

185

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g

Saturés 2 g

Insaturés 1 g

Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g

Fibres 4 g

Sucres 3 g

Protéines 7 g

Sodium 380 mg

Idées de recettes

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