• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Accompagnement

Langues doiseaux aux petits pois

0(0)
Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Langues doiseaux aux petits pois

Ingrédients

2  personnes.
Sel
1 noix Beurre
150 g Pâtes à potage type
100 g Petits pois natures surgelés

Ustensiles

Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Casserole
1 Casserole
Saladier
1 Saladier
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 25 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Faire griller les pâtes à sec dans une poêle anti-adhésive. Remuer avec une cuillère en bois régulièrement jusqu'à obtention d'une belle couleur marron grillé.

  • 2

    Pendant ce temps, faire bouillir une grande casserole d'eau avec du gros sel. Dès que l'eau bout, ajouter les petits pois encore surgelés ainsi que les pâtes grillées. Attention à verser doucement les pâtes dans l'eau pour éviter tout débordement.

  • 3

    Cuire 15 à 20 mn en remuant de temps en temps.

  • 4

    Egoutter, verser dans un saladier, saler et ajouter la noix de beurre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 2 g
Insaturés 1 g
Cholestérol 10 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 7 g
Sodium 380 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!