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Accompagnement

Compotée de chou rouge aux pommes

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Temps total 1h 15min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Compotée de chou rouge aux pommes

Ingrédients

4  personnes.
0.5 chou rouge
2 pommes
2 c. à s. de vinaigre de cidre
2 c. à c. de sucre
1 verres d'eau
1 Huile d'olive

Ustensiles

Cocotte en fonte
Cocotte en fonte

Préparation

Préparation 15min
Repos -
Cuisson 1h
  • 1

    Retirer le cœur et émincer finement le chou rouge. Dans une cocotte, faire revenir le chou rouge émincé dans un peu d'huile d'olive et laisser compoter.

  • 2

    Pendant ce temps, éplucher les pommes et les couper en morceaux. Les ajouter dans la cocotte, remuer. Ajouter le sel, le sucre, mouiller avec l'eau et ajouter le vinaigre.

  • 3

    Couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure. Vérifier régulièrement le niveau d'eau et en rajouter au besoin.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 1 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 6 g
Sucres 15 g
Protéines 3 g
Sodium 100 mg




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