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Apéritifs

Cake au tofu et aux olives

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 8 personnes
Difficulté Très facile
Cake au tofu et aux olives
Le cake au tofu et aux olives est une recette végétarienne et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Avec du tofu en dés, des olives vertes et du gruyère râpé, ce cake est parfait pour les amateurs de plats méditerranéens.

Ingrédients

8  personnes.
250 g Farine
10 cl Huile
1 paquet Levure chimique
150 g Gruyère râpé
1 pincée Sel et de poivre
4 Oeuf
1 verre Lait (20 cl)
200 g Tofu coupé en dés
100 g Olives vertes dénoyautées

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Saladiers
1 Saladiers
Moule à cake
1 Moule à cake
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, les oeufs et l'huile mélangez énergiquement!

  • 2

    Versez petit à petit le lait.

  • 3

    Ensuite ajoutez le tofu, les olives et le gruyère, sans oublier bien sûr le sel et le poivre.

  • 4

    Beurrez votre moule à cake.

  • 5

    Verser la pâte dans le moule à cake, mettez le tout au four à 175°C (thermostat 5-6) pendant 45 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 14 g
Sodium 600 mg




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