Cette salsa de tomates aux piments verts, relevée d’oignons et d’huile, est une sauce fraîche parfaite pour un apéritif avec des nachos. Sa simplicité et son goût piquant en font un choix convivial.
Ingrédients
4 Personnes.
3
Tomate
1
Oignon
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
3 cuillère à soupe
Huile
1
Piment vert
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Hacher les oignons et les piments très finement puis écraser avec du sel et du poivre.
-
2
Ébouillanter les tomates puis les plonger dans l'eau glacée pour pouvoir facilement les peler.
-
3
Les couper en petits dés.
-
4
Mélanger tous les ingrédients, verser l'huile et laisser macérer au moins 30 minutes avant de déguster.
-
5
Attention, les piments verts peuvent être très forts.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
45
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
0 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
5 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
1 g
Sodium
120 mg

