• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
Apéritifs

Verrines tomate et ses deux fromages

5(1)
Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Verrines tomate et ses deux fromages

Ces verrines de tomates, chèvre et roquefort, agrémentées de noix et herbes de Provence, sont idéales pour un apéritif méditerranéen. Leur richesse et leur fraîcheur en font une option savoureuse.

Ingrédients

2  personnes.
5 Tomate moyennes
Noix
4 cuillère à soupe Huile d'olive
2 cuillère à soupe Vinaigre (mi-vin, mi-balsamique)
Fleur de sel
100 g Chèvre
50 g Roquefort
Herbes de Provence
Mélange 5 baies
Ciboulette

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Couteau
1 Couteau
Saladiers
1 Saladiers
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Frigo
1 Frigo

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Plonger les tomates dans l'eau bouillante pendant 10 secondes.

  • 2

    Les émonder, les égrainer et enfin les couper en petit dés.

  • 3

    Les mettre dans un saladier, y rajouter l'huile d'olive, le vinaigre, les herbes de Provence, puis saler et poivrer à votre convenance.

  • 4

    Laisser reposer 30 min au réfrigérateur.

  • 5

    Pendant ce temps, découper les fromages en petit dés et émietter vos cerneaux de noix.

  • 6

    Dans vos verrines, disposer une couche de tomates et une couche de fromages en répétant cette opération plusieurs fois jusqu'à 1 cm du bord de la verrine.

  • 7

    Pour finir, ajouter la ciboulette finement hachée et les morceaux de noix. Verser le reste de la sauce.

  • 8

    Servir frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 18 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 7 g
Sodium 325 mg




Commentaires (1)
  1. marinou
    marinou
    28 Janvier 2026 19:24

    Délicieux et très rapide ! heart_eyes