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Muffins au poulet

Muffins au poulet

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lily
  • 30 min
  • Facile
  • Bon marché
Ces muffins au poulet, olives et gruyère sont une option savoureuse et consistante pour un apéritif ou un repas sur le pouce. Leur richesse en protéines en fait un choix idéal pour un encas énergétique.

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Grille à pâtisserie
    1 Grille à pâtisserie
  • Moule à muffins
    1 Moule à muffins
  • Four
    1 Four
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
225
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 5 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 22 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 12 g
Sodium 395 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

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