Cake léger au poulet et au poivron

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Le cake léger au poulet et au poivron est une recette saine et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Avec du poulet, des poivrons et des herbes de Provence, ce cake est idéal pour un repas équilibré.
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Set 3 poêles
- Saladiers
- Four
- Balance de cuisine
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Préparation
Coupez le poivron et le poulet en morceaux, faites-les cuire à la poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile.
Mélangez la farine, les oeufs, la levure, le sel, le poivre.
Une fois que le mélange est homogène, incorporez l'huile, mélangez bien et ajoutez la moutarde et les herbes de Provence.
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Ajoutez le poulet et le poivron à la pâte.
Versez dans un moule beurré et fariné.
Faites cuire au four à 180C°(thermostat 6) pendant .
A la sortie du four, laissez tiédir avant de démouler.
Bon appétit !
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 245 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 385 mg |
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