Ingrédients
8 personnes
Ustensiles
- 1 Grille à pâtisserie

- 1 Moule à muffins

- 1 Four

- 1 Pôele

- 1 Saladiers

- 1 Râpe

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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20 min
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20 min
2
Coupez en petits morceaux l'oignon et le poivron.
3
Les faire revenir avec les lardons en poivrant un peu.
4
Ajouter les petits pois à la fin.
5
Mélangez le fromage blanc avec les oeufs, la farine et la levure.
6
Salez légèrement.
7
Ajoutez les légumes dans la préparation et mélangez.
8
Répartissez dans des mini-moules, ajoutez dessus du gruyère râpé et faites cuire 20 minutes.
110
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
5 g
Sodium
180 mg
