Mini muffins moelleux aux légumes

- Total
- 40 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Four
- Poêle
- Saladiers
- Râpe
- Balance de cuisine
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Préparation
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).
Coupez en petits morceaux l'oignon et le poivron.
Les faire revenir avec les lardons en poivrant un peu.
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Ajouter les petits pois à la fin.
Mélangez le fromage blanc avec les oeufs, la farine et la levure.
Salez légèrement.
Ajoutez les légumes dans la préparation et mélangez.
Répartissez dans des mini-moules, ajoutez dessus du gruyère râpé et faites cuire .
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Valeurs nutritionnelles
| Calories | 110 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 50 mg |
| Sodium | 180 mg |
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