Apéritifs

Mini muffins moelleux aux légumes

Noter la recette Par lily Publié le
Mini muffins moelleux aux légumes
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
8 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

8 personnes
  • Grille à pâtisserie
  • Moule à muffins
  • Four
  • Poêle
  • Saladiers
  • Râpe
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).

  2. Coupez en petits morceaux l'oignon et le poivron.

  3. Les faire revenir avec les lardons en poivrant un peu.

  1. Ajouter les petits pois à la fin.

  2. Mélangez le fromage blanc avec les oeufs, la farine et la levure.

  3. Salez légèrement.

  4. Ajoutez les légumes dans la préparation et mélangez.

  5. Répartissez dans des mini-moules, ajoutez dessus du gruyère râpé et faites cuire .

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Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories110 kcal
Glucides8 g
dont sucres2 g
Protéines5 g
Lipides7 g
dont saturés3 g
dont insaturés3 g
Fibres1 g
Cholestérol50 mg
Sodium180 mg

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