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» Recettes » Apéritifs » Verrines poulet-mangues

Ces verrines de poulet, mangues et crème de coco, relevées de curry et gingembre, sont idéales pour un apéritif exotique. Leur combinaison sucrée-épicée et leur croquant en font une option festive.

Ingrédients

18 verrines

Ustensiles

  • Verrine
    1 Verrine
  • Pôele
    1 Pôele
  • Wok
    1 Wok
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 1800 min
  • -
  • 600 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
185
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 4 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 35 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 2 g
Sucres 12 g
Protéines 12 g
Sodium 245 mg


Idées de recettes

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