Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Grille à pâtisserie

- 1 Casserole

- 1 Couteau

- 1 économe

- 1 Saladiers

- 1 Cuillère en bois

- 1 Four

- 1 Balance de cuisine

- 1 Plat

Préparation
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25 min
-
-
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45 min
2
Eplucher et couper l'oignon et le mettre à fondre dans une casserole avec du beurre. Rajouter les lardons à la fin.
3
Dans un saladier, mélanger farine, oeufs, fécule, lait, yaourt, sel et piment d'espelette (ou poivre).
4
Rajouter les orties, oignons et lardons.
5
Mettre dans le plat à cake et au four 45 min environ, à feu doux (180°, thermostat 6).
6
Bon appétit!
235
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
4 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
125 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
11 g
Sodium
385 mg
