Cake aux brocolis, lardons et moutarde

Noter la recette Par lily Publié le
Cake aux brocolis, lardons et moutarde
Total
1 h
Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
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Ce cake salé aux brocolis, lardons et moutarde, enrichi de fromage râpé, est une bouchée apéritive savoureuse. Cuit au four, il est idéal pour un apéritif ou un dîner léger.

Ingrédients

6 personnes
  • Grille à pâtisserie
  • Four
  • Cuillère en bois
  • Micro-ondes
  • Râpe
  • Couteau
  • Moule à cake
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Mélanger la farine avec la levure. Creuser une fontaine, y ajouter les oeufs.

  3. Ajouter le lait (chauffé quelques secondes au micro-ondes, mais pas brûlant) puis l'huile, et enfin la moutarde et le fromage râpé.

  4. Détailler le brocolis en petites fleurs (garder le corps pour faire autre chose, de la soupe par exemple), les ajouter à la préparation avec les lardons.

  5. Verser la préparation dans un moule à cake (non graissé) et cuire pendant .

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories380 kcal
Glucides30 g
dont sucres3 g
Protéines15 g
Lipides24 g
dont saturés10 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol110 mg
Sodium800 mg

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