Ce houmous de haricots rouges, relevé de thym, curry et citron, est une tartinade apéritive crémeuse et rapide. Servi frais avec du fromage blanc, il est parfait pour des toasts.
Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Mixeur

- 1 Cuillère en bois

- 1 Bol

Préparation
-
5 min
-
-
-
0 min
2
Mixer les haricots avec un peu de ce jus, pour obtenir une purée.
3
Ajouter sel, poivre, thym, curry et quelques gouttes de jus de citron, puis mélanger la préparation en quelques coups de mixer.
4
Servir bien frais dans de petits bols, surmonté d'1 cuillère à soupe de fromage blanc pour la couleur.
95
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
1 g
Saturés
1 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
5 g
Sucres
2 g
Protéines
6 g
Sodium
280 mg
