Apéritifs

Houmous de basilic (aux pois chiches)

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Par lily Publié le
Houmous de basilic (aux pois chiches)
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ce houmous au basilic est une version aromatique et fraîche, idéale pour un apéritif. Les pois chiches, relevés de basilic et ail, offrent une saveur méditerranéenne à tartiner sur du pain.

Ingrédients

4 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Robot pâtissier
  • Mixeur
  • Robot de cuisine
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Egoutter les pois. Les rincer à l'eau froide, dans une passoire. Les mettre dans un robot de cuisine. Ajouter l'ail épluché et pressé et les autres ingrédients. Mixer pour avoir une pâte homogène.

  2. Servir par exemple avec du pain, comme alternative au beurre.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories135 kcal
Glucides18 g
dont sucres3 g
Protéines6 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres5 g
Cholestérol0 mg
Sodium365 mg

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