Chaï - thé indien (Inde du Sud)

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Chaï - thé indien (Inde du Sud)
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 litres
Aller à la recette

Ingrédients

2 litres
  • Casserole
  • Passoire
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Faites d'abord chauffez l'eau avec le sucre, le thé et les épices. Au premier bouillons, laissez cuire .

  2. Ajoutez le lait froid et portez de nouveau à ébullition. Goûtez et ajoutez des épices ou du sucre si nécessaire, ou diluez avec plus de lait.

  3. Au premier bouillon avec le lait, retirez du feu et filtrez avec une passoire, versez en faisant mousser dans la tasse. Boire chaud.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories75 kcal
Glucides14 g
dont sucres12 g
Protéines2 g
Lipides2 g
dont saturés1 g
dont insaturés1 g
Fibres0 g
Cholestérol4 mg
Sodium35 mg

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