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Boissons

Thé tchaï

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Thé tchaï

Ingrédients

2  personnes.
Sucre
3 Clou de girofle
8 bulbe Cardamome
2 tasse Eau
2 sachet Thé nature (style lipton)
0.25 bâton Cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre)
3 tasse Lait

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faire bouillir l'eau avec du sucre (à doser selon les goûts).

  • 2

    En dehors du feu, ajouter 2 sachets de thé (3 si vous désirez un thé plus fort).

  • 3

    Laisser infuser.

  • 4

    Remettre sur feu doux et ajouter les clous de girofle, la cannelle et les bulbes de cardamome ouverts (c'est à dire ouverts en deux avec un couteau).

  • 5

    Couvrir 4 à 5 minutes.

  • 6

    Ajouter le lait et faire bouillir.

  • 7

    Verser dans une théière et servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
95
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 2 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 6 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 0 g
Sucres 16 g
Protéines 3 g
Sodium 50 mg




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