Ingrédients
2 personnes.
Sucre
3
Clou de girofle
8 bulbe
Cardamome
2 tasse
Eau
2 sachet
Thé nature (style lipton)
0.25 bâton
Cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre)
3 tasse
Lait
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire bouillir l'eau avec du sucre (à doser selon les goûts).
-
2
En dehors du feu, ajouter 2 sachets de thé (3 si vous désirez un thé plus fort).
-
3
Laisser infuser.
-
4
Remettre sur feu doux et ajouter les clous de girofle, la cannelle et les bulbes de cardamome ouverts (c'est à dire ouverts en deux avec un couteau).
-
5
Couvrir 4 à 5 minutes.
-
6
Ajouter le lait et faire bouillir.
-
7
Verser dans une théière et servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
95
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
2 g
Saturés
2 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
6 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
0 g
Sucres
16 g
Protéines
3 g
Sodium
50 mg

