Boissons
Thé à la menthe et aux pignons de pin
Temps total
15 min
Budget
Bon marché
Portions
4 personnes
Difficulté
Facile
Ingrédients
4 personnes.
1 cuil. à soupe
Thé vert
1
Botte de menthe fraîche
150 g
Sucre semoule
2 cuil. à soupe
Pignons de pin
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Rincez et effeuillez la menthe.
-
2
Faites dorer les pignons de pin dans une poêle antiadhésive en surveillant la coloration.
-
3
Ebouillantez la théière. Mettez le thé dans la théière, ajoutez la menthe, le sucre et versez 1/2 l d’eau bouillante. Laissez infuser 7-8 min.
-
4
Versez le thé de haut, pour le faire mousser, dans des verres à thé et ajoutez les pignons de pin. Servez bien chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
120
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
1 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
1 g
Sucres
22 g
Protéines
2 g
Sodium
10 mg
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