Ingrédients
1 personne
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Cuillère en bois

Préparation
-
1 min
-
-
-
5 min
2
Verser quelques gouttes de lait dans la casserole, et mélanger afin d'obtenir une préparation homogène et lisse.
3
Puis verser le reste de lait. Faire cuire 5 mn à feu moyen, en remuant fréquemment.
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
4 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
1 g
Sucres
20 g
Protéines
8 g
Sodium
120 mg
