Montécaos

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Montécaos
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Four
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Mélanger la farine, un peu de vanille en poudre, le sucre et l'huile. Rajouter un peu (à peine) de fleur d'oranger. Faites de petites boules que vous disposez sur une plaque. Mettre un peu de cannelle sur le dessus. Faire cuire à four moyen (~Th 5) pendant 20 mn environ. C'est cuit quand les boules se décollent de la plaque. La difficulté réside dans la cuisson : on peut faire des montécaos craquants ou moëlleux (ça se joue à 1 mn près)... C'est selon le goût !

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories185 kcal
Glucides24 g
dont sucres12 g
Protéines2 g
Lipides9 g
dont saturés1 g
dont insaturés8 g
Fibres1 g
Cholestérol0 mg
Sodium2 mg

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