Ingrédients
1 gateau.
200 g
Farine blanche
0.5 sachet
Levure
1
Sel
0.5
Bicarbonate
100 g
Beurre
200 g
Miel
200 g
Farine complète
2
épices à pain d'épices (ou mélange de cannelle,gingembre,muscade,cardamome moulues)
150 g
Cassonade
200 ml
Lait
1
Oeuf
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
70 min
-
1
-Dans un saladier mattre toutes les poudres ensembles(farine,levure,sel,bicarbonate,et épices)sauf le sucre
-
2
-Dans une casserole,mettre le beurre,miel,cassonade,et faire fondre le tout 5 à 10 mn sur feu doux,faire tiédir
-
3
-Mélanger ces deux préparations jusqu'à obtenir une belle pâte
-
4
-Battre au shaker l'oeuf et le lait et rajouter à la pâte.Bien tout mélanger.
-
5
- Verser cette pâte dans une moule à cake beurré et cuire au four 1h env à 180°(th 5/6)
Valeurs nutritionnelles (par portion)
270
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
5 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
48 g
Fibres
4 g
Sucres
30 g
Protéines
5 g
Sodium
160 mg

