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Desserts

Pain d'épices maison rapide

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 6 personne
Difficulté Facile
Pain d'épices maison rapide

Ingrédients

6  personne.
250 g Farine
7 grosse cuillère Miel toute fleur
1 cuillère à café Bicarbonate
1 cuillère à café Cardamome (graines ou poudre)
60 g Beurre
2 cuillère à café Cannelle
15 cl Lait
1 Oeuf
30 cl Jus d'orange

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Moule à cake
1 Moule à cake
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Mettre dans un saladier la farine, 4 grosses cuillères de miel, le bicarbonate, les épices.

  • 2

    Faire chauffer au micro onde le mélange

  • 3

    lait/3 cuillères de miel/beurre.

  • 4

    Laisser tiédir le mélange.

  • 5

    Ajouter le mélange tiédi dans le saladier puis le jus d'orange et enfin l'oeuf.

  • 6

    Mettre dans un moule à cake(souple ou pas!!)

  • 7

    Faire cuire 1 heure à 160°C.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
280
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 2 g
Sucres 32 g
Protéines 4 g
Sodium 170 mg




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