Ingrédients
6 personnes.
Pour la mousse au chocolat:
200 g
chocolat noir
zeste
orange
3
blancs d'oeuf
2 cuillères à soupe
eau
1 cuillère à soupe
lait
Pour la préparation à la pomme :
1 cuillère à soupe
rhum
1 cuillère à café
sucre de canne
15 g
beurre
2
pommes(au choix)
0.5 cuillère à café
citron
1
clémentine
groseilles
Ustensiles








Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire fondre le chocolat au micro ondes avec l'eau et le lait environ 30 secondes à puissance moyenne (bien remuer ensuite).
-
2
Battre les blancs en neige avec une pincée de sel (au batteur si possible) puis les incorporer au chocolat en remuant doucement.
-
3
Remplir à mi-hauteur les verrines et réserver au congélateur (le temps de préparer les pommes).
-
1
Peler et couper les pommmes en très petits morceaux(limite purée) et les faire revenir dans le beurre à feu moyen dans une poêle environ 10 min.
-
2
Incorporer le rhum puis le sucre de canne et le zeste d'agrume. Laisser sur le feu durant 1 min.
-
3
Ajouter les pommes sur la mousse (ne pas remplir à ras bord). Disposer un quartier de clémentine et quelques groseilles.
-
4
Servir frais.
Pour la mousse :
Pour les pommes :
Valeurs nutritionnelles (par portion)
215
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
6 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
55 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
4 g
Sodium
45 mg
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