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Desserts

Sablés délicieux aux cacahuètes et céréales complètes

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Sablés délicieux aux cacahuètes et céréales complètes

Ingrédients

4  personnes.
15 g Beurre ou de margarine pour cuisson
1 pincée Bicarbonate alimentaire
1 cuillère à soupe Sésame
50 g Pralin
35 g Beurre de cacahuètes avec morceaux sans sel ni sucre
35 g Flocons d'avoine Qacker Oats Express cassonade ou de flocons légèrement mixés
5 g édulcorant cuisson ou 50 g de cassonade

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Emporte-pièce
1 Emporte-pièce
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Film alimentaire
1 Film alimentaire
Congélateur
1 Congélateur
Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Plaque de cuisson
1 Plaque de cuisson

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Mélanger tous les ingrédients sauf le pralin.

  • 2

    Pétrir et façonner un boudin dans un film alimentaire.

  • 3

    Préchauffer le four à 150°C (thermostat 5) et laisser le boudin 10-15 min au congélateur.

  • 4

    Couper en tranches et appuyer avec le pouce au centre de chaque tranche en insérant un peu de pralin dans chaque biscuit.

  • 5

    Huiler et fariner une plaque de cuisson et enfourner 10 min maxi. Entrouvrir le four après 5 min d'extinction.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
85
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 5 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 1 g
Sucres 3 g
Protéines 2 g
Sodium 25 mg




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