Ingrédients
4 personnes.
15 g
Beurre ou de margarine pour cuisson
1 pincée
Bicarbonate alimentaire
1 cuillère à soupe
Sésame
50 g
Pralin
35 g
Beurre de cacahuètes avec morceaux sans sel ni sucre
35 g
Flocons d'avoine Qacker Oats Express cassonade ou de flocons légèrement mixés
5 g
édulcorant cuisson ou 50 g de cassonade
Ustensiles








Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Mélanger tous les ingrédients sauf le pralin.
-
2
Pétrir et façonner un boudin dans un film alimentaire.
-
3
Préchauffer le four à 150°C (thermostat 5) et laisser le boudin 10-15 min au congélateur.
-
4
Couper en tranches et appuyer avec le pouce au centre de chaque tranche en insérant un peu de pralin dans chaque biscuit.
-
5
Huiler et fariner une plaque de cuisson et enfourner 10 min maxi. Entrouvrir le four après 5 min d'extinction.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
85
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
5 g
Saturés
2 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
3 g
Protéines
2 g
Sodium
25 mg

