• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Desserts

Pomme fondante au coeur de spéculoos (micro onde)

0(0)
Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 2 Personnes
Difficulté Facile
Pomme fondante au coeur de spéculoos (micro onde)

Ingrédients

2  Personnes.
2 Pomme
2 cuillère à café Pâte de spéculoos
Cassonade

Ustensiles

économe
1 économe
Assiette
1 Assiette
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Éplucher les pommes et ôter le trognon.

  • 2

    Placer les pommes dans un plat et verser 1/2 verre d'eau dans le fond.

  • 3

    Cuire au micro onde 5 minutes à puissance maximum.

  • 4

    Déposer les pommes sur une assiette et dans chacune d'elles ajouter une cuillère à café de pâte à spéculoos. Saupoudrer de cassonade.

  • 5

    Attendre deux minutes avant la dégustation.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 2 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 3 g
Sucres 26 g
Protéines 1 g
Sodium 35 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!