Pomme fondante au coeur de spéculoos (micro onde)

- Total
- 10 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 5 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 Personnes
Ingrédients
- économe
- Assiette
- Plat
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Préparation
Éplucher les pommes et ôter le trognon.
Placer les pommes dans un plat et verser 1/2 verre d'eau dans le fond.
Cuire au micro onde à puissance maximum.
Déposer les pommes sur une assiette et dans chacune d'elles ajouter une cuillère à café de pâte à spéculoos. Saupoudrer de cassonade.
Attendre deux minutes avant la dégustation.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 165 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 26 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 35 mg |
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