Ingrédients
1 tarte.
300 g
Farine
40 g
Huile d'olive
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
1 poignée
Graines de courge
100 g
Eau
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Mélanger la farine, l'huile, le sel, le poivre et les graines de courge.
-
2
Ajouter petit à petit l'eau.
-
3
Abaisser la pâte sur un papier sulfurisé.
-
4
Garnir de ce qui vous fait plaisir avant de l'enfourner !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
4 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
3 g
Sucres
1 g
Protéines
7 g
Sodium
200 mg

