Ingrédients
4 Personnes.
10 cl
Lait demi-écrémé
1 gousse
Vanille
3 feuille
Gélatine
4 cl
Crème à 4% fluide ou semi-épaisse
3 cuillère à soupe
édulcorant
2
Mangue fraîches
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide;
-
2
Mettre le lait, la crème, l'édulcorant et la gousse de vanille fendue en 2, dans une casserole et faire chauffer à feu doux sans faire bouillir.
-
3
Ajouter ensuite hors du feu la gélatine essorée et bien mélanger.
-
4
Verser dans des ramequins, laisser refroidir puis mettre au frais au moins 4 heures.
-
5
Pour le coulis de mangue, mixer 2 mangues fraiches ou décongelées avec un peu de sucre en poudre.
-
6
Vous pouvez démouler vos panna cotta dans une assiette ou les laisser dans leur ramequin avec le coulis dessus.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
4 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
2 g
Sucres
24 g
Protéines
4 g
Sodium
60 mg
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