Coulis de mangue

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Coulis de mangue
Total
10 min
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Épluchez les mangues et retirez leur noyau.

  2. Coupez-les en morceaux et mettez ces derniers dans le bol d'un mixeur avec le sucre et un peu de jus de citron.

  3. Mixez pour obtenir une purée très fine.

  4. Allongez éventuellement avec quelques gouttes d'eau et réservez au frais.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories90 kcal
Glucides20 g
dont sucres18 g
Protéines1 g
Lipides0 g
dont saturés0 g
dont insaturés0 g
Fibres2 g
Cholestérol0 mg
Sodium5 mg

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