Pana cotta légère et onctueuse à la mangue et noix de coco

Ingrédients
- Mixeur
- Robot pâtissier
- Économe
- Four
- Bol
- Fourchette
- Cuillère en bois
- Fouet cuisine
- Saladiers
- Presse agrume
- Lot de verrines
- Réfrigérateur
- Balance de cuisine
Préparation
Éplucher la mangue, puis récupérer le plus de chair possible (attention ça glisse). La passer au robot mixeur jusqu’à obtenir une purée fine ou avec des morceaux selon la consistance souhaitée, et surtout selon le niveau de paresse !!
Battre dans un bol les petits-suisses à la fourchette avec le sucre, puis ajouter la purée de mangue. Bien mélanger.
Dans un bol d’eau froide, mettre à tremper pendant les feuilles de gélatine, en évitant le plus possible qu’elles se collent. Pendant ce temps, faire chauffer le lait dans un bol à part. Au bout des , sortir les feuilles de gélatine de l’eau, les presser pour enlever le surplus d’eau, les incorporer dans le lait chaud et tourner jusqu’à dissolution complète. Enfin, verser ce mélange dans le mélange à la mangue et homogénéiser.
Répartir la crème dans 3 à 4 verrines, saupoudrer de noix de coco et mettre au frais au minimum , mais ce serait mieux pendant .
Sortir éventuellement les verrines avant de servir s’il ne fait pas très chaud.
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 20 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 20 mg |
| Sodium | 80 mg |


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