Ingrédients
6 Personnes.
1
Orange
2 cuillère à soupe
Rhum
1
Baguette de pain dur
2
Oeuf
50 cl
Lait
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Coupez en tranche d'environ 2 cm votre baguette de pain.
-
2
Dans un grand saladier cassez vos oeufs puis mélangez-les bien.
-
3
Ajoutez y ensuite progressivement le lait en continuant de bien mélanger.
-
4
Râpez le zeste de l'orange et incorporez-le dans la préparation.
-
5
Ajoutez-y 2 cuillères à soupe de rhum.
-
6
Laissez ensuite vos tranches de pain s'imbiber dans la préparation, puis déposez-les dans une grande poêle en les collant et faites-les cuire quelques min de chaque côté (pour qu'ils se dorent).
-
7
Il ne vous reste plus qu'a déposer votre pain perdu dans un plat.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
4 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
2 g
Sucres
10 g
Protéines
10 g
Sodium
400 mg

