Ingrédients
1 personne.
2 cuillère à soupe
Lait demi-écrémé
35 g
Beurre
1 cuillère à soupe
Farine
1 cuillère à café
Sucre en poudre
1 cuillère à soupe
Nutella
0.3333333
Pomme
1
Oeuf
Ustensiles





Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
45 min
-
1
Dans une tasse, ajoutez le beurre, le nutella (Facile) et la pomme.
-
2
Mettez au micro-ondes environ 30 secondes pour faire fondre le beurre et le Nutella.
-
3
Ajouter le sucre, mélangez. Ajouter l'oeuf, mélangez. Ajouter le lait, mélangez.
-
4
Ajouter la farine au fur et à mesure, et mettez au micro-ondes environ 1 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
10 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
18 g
Protéines
5 g
Sodium
120 mg
Connexion
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