Gaufres légères à la pomme

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 30 petites gaufres
Ingrédients
- Gaufrier
- Râpe
- économe
- Fouet cuisine
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Couvercle
- Louche
- Pinceau
- Top des meilleures plaques à four
- Balance de cuisine
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Préparation
Éplucher les pommes et les râper.
Séparer les blancs des jaunes d'un premier œuf, fouetter le jaune d'oeuf avec l’édulcorant jusqu'à faire un ruban.
Mélanger la farine, la levure et la cannelle, faire un puits et y intégrer le ruban de jaune, ajouter progressivement le lait mélangé à l'eau pétillante.
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Ajouter les pommes râpées.
Battre les blancs des deux œufs restants en neige avec une pincée de sel et l'intégrer délicatement au reste de la préparation.
Couvrir et laisser reposer une demi heure.
Huiler le gaufrier à l'aide d'un pinceau et déposer une petite louche (la taille d'une boule de glace) dans chaque moule, attendre que ce soit doré.
Laisser refroidir sur une grille.
Pour servir, saupoudrer d’édulcorant.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 50 mg |
| Sodium | 120 mg |
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