Ingrédients
10 tranches.
75 g
Farine
90 g
Pépites de chocolat
1 sachet
Levure chimique
3
Oeuf
95 g
Yaourt nature
40 g
Purée d'amandes
60 g
Vergeoise brune
30 g
Sirop d'érable
75 g
Farine de maïs
Ustensiles


Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Préparer tous les ingrédients et préchauffer le four à 175°C.
-
2
Séparer le blanc des jaunes oeufs. Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. Mettre les jaunes dans un cul de poule.
-
3
Fouetter les jaunes avec la purée d'amande, ajouter la vergoise, le sirop d'érable, puis le yaourt (mélanger entre chaque étape).
-
4
Incorporer au fur et à mesure les blancs en neige à la préparation aux jaunes d'oeufs sans casser les blancs.
-
5
Ensuite, ajouter la farine, la maizena et la levure au fur et à mesure et mélanger délicatement pour les blancs en neige.
-
6
Ajouter les pépites de chocolat.
-
7
Mettre au four pendant 30 min. Déguster.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
260
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
5 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
18 g
Protéines
6 g
Sodium
100 mg

