Ingrédients
6 personnes.
250 g
Farine
100 g
Chocolat noir rapé
3 cuillère à soupe
Noix de coco rapée
15 cl
Huile
1 sachet
Sucre vanillé
1 sachet
Levure chimique
Beurre pour le moule
2 cuillère à soupe
Cacao en poudre
100 g
Cassonade
20 cl
Lait
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
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Cuisson
45 min
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1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).*
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2
Casser les oeufs en séparant les blancs des jaunes, réserver dans deux bols.
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3
Mélanger la cassonade avec les jaunes, verser l'huile puis la farine préalablement tamisée avec la levure.
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4
Bien mélanger.
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5
Ajouter la vanille, le lait, la noix de coco, le cacao et le chocolat râpé.
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6
Ajouter une pincee de sel dans les blancs et les monter en neige.
-
7
Incorporer en douceur les blancs en neige sans les casser.
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8
Beurrer le moule et verser la préparation. Parsemer le dessus avec un peu de noix de coco.
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9
Mettre au four 10 min à 180°C (thermostat 6) puis 35 min à 150°C (thermostat 5).
-
10
Déguster !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
2 g
Sucres
20 g
Protéines
6 g
Sodium
150 mg

