Ingrédients
4 personnes.
255 g
Chocolat noir
Fraises pour le topping (optionnel)
4
Oeuf
Ustensiles

Préparation
Préparation
25 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Séparer les jaunes et les blancs
-
2
Battre les blancs en neige
-
3
Faire fondre le chocolat au micro onde, 1min 30 à peu près.
-
4
Mélanger les jaunes avec le chocolat fondu
-
5
Incorporer les blanc en neige au mélange jaunes d'oeuf et chocolat.
-
6
Verser dans le moule
-
7
Mettre au four 20 min à 180°C
Valeurs nutritionnelles (par portion)
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
16 g
Protéines
6 g
Sodium
80 mg

