• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Desserts

Fondant au chocolat sans beurre, sans farine, sans sucre

0(0)
Temps total 35 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Fondant au chocolat sans beurre, sans farine, sans sucre

Ingrédients

6  personnes.
15 g Maïzena
250 g Chocolat à 50% minimum
200 g Fromage blanc
1 pincée Sel
3 Oeuf
17 g Stévia

Ustensiles

Four
1 Four
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 2

    Faites fondre le chocolat au bain-marie.

  • 3

    Séparez les blancs des jaunes d'œufs.

  • 4

    Fouettez les jaunes avec le Stévia jusqu’à ce que le mélange blanchisse, ajoutez la Maïzena, le sel, le fromage blanc et le chocolat fondu.

  • 5

    Montez les blancs en neige bien ferme, et incorporez-les délicatement au mélange.

  • 6

    Versez la pâte dans un moule en silicone.

  • 7

    Enfournez pendant 20 min, en surveillant la cuisson. Le gâteau ne doit pas être trop cuit.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 15 g
Protéines 10 g
Sodium 150 mg


Ces contenus pourraient vous intéresser



Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!