Ingrédients
1 personne.
3
Spéculoos (idéal, Bastognes)
5
Noix hachées
10 g
Beurre
1 pot
Compote de pommes (si possible avec morceaux)
1 cuillère à soupe
Raisins secs
1 pincée
Cannelle
5 cl
Crème liquide
Ustensiles






Préparation
Préparation
3 min
Repos
-
Cuisson
1 min
-
1
Dans un petit ramequin (large à fond plat, comme pour les crèmes brûlées), étalez une couche d'environ 1 cm (=1 à 2 cuillères à soupe à soupe) de compote de pomme.
-
2
Parsemez de raisins secs, de noix hachées, et de cannelle (vous pouvez les mélanger à la compote).
-
3
Recouvrez d'une couche de Bastognes finement écrasées (on ne doit plus voir la compote en dessous).
-
4
Recouvrez d'une noisette de beurre et réchauffez environ 1 mn au micro-onde (durée variable selon la puissance du four et le nb de ramequins). Le but est de tiédir le crumble, il ne doit pas être brûlant.
-
5
Déguster avec un coulis de crème fraîche liquide (ou un cuillère de crème épaisse, à laisser fondre sur le crumble, au choix).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
195
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
7 g
Saturés
5 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
15 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
3 g
Sucres
20 g
Protéines
3 g
Sodium
50 mg

