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Desserts

Crumble express pour charlatan pressé (micro-ondes)

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Temps total 4 min
Budget Bon marché
Portions 1 personne
Difficulté Très facile
Crumble express pour charlatan pressé (micro-ondes)

Ingrédients

1  personne.
3 Spéculoos (idéal, Bastognes)
5 Noix hachées
10 g Beurre
1 pot Compote de pommes (si possible avec morceaux)
1 cuillère à soupe Raisins secs
1 pincée Cannelle
5 cl Crème liquide

Ustensiles

Micro-ondes
1 Micro-ondes
Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 3 min
Repos -
Cuisson 1 min
  • 1

    Dans un petit ramequin (large à fond plat, comme pour les crèmes brûlées), étalez une couche d'environ 1 cm (=1 à 2 cuillères à soupe à soupe) de compote de pomme.

  • 2

    Parsemez de raisins secs, de noix hachées, et de cannelle (vous pouvez les mélanger à la compote).

  • 3

    Recouvrez d'une couche de Bastognes finement écrasées (on ne doit plus voir la compote en dessous).

  • 4

    Recouvrez d'une noisette de beurre et réchauffez environ 1 mn au micro-onde (durée variable selon la puissance du four et le nb de ramequins). Le but est de tiédir le crumble, il ne doit pas être brûlant.

  • 5

    Déguster avec un coulis de crème fraîche liquide (ou un cuillère de crème épaisse, à laisser fondre sur le crumble, au choix).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 5 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 30 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 3 g
Sodium 50 mg




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