Ingrédients
5 personnes.
150 g
Farine
100 g
Beurre
80 g
Sucre
5 cuillère à soupe
Cacao en poudre
3
Poire
Pomme ou bananes
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Travailler du bout des doigts la farine, le beurre, le sucre, et le cacao.
-
2
Disposer les fruits, épluchés et coupés en morceaux, dans un plat.
-
3
Recouvrir par la pâte.
-
4
Enfourner à 180°C (thermostat 6).
-
5
Déguster bien chaud, avec une boule de glace vanille, et un coulis de chocolat.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
195
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
5 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
3 g
Sucres
18 g
Protéines
3 g
Sodium
55 mg

