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Desserts

Crumble Express

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Crumble Express

Ingrédients

4  personnes.
1 tranche Pain d'épices (facultatif)
Sucre ou amandes ou noix de coco en poudre
1 Pâte sablée du commerce
1 boîte Fruits exotiques ou classiques au sirop

Ustensiles

Four
1 Four
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Pôele
1 Pôele
Saladiers
1 Saladiers
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 180°C .

  • 2

    Détacher la Pâte sablée (recette maison) en petits morceaux, les rouler dans le sucre, ou noix de coco ou amandes. Mélanger avec la tranche de pains d'épices coupée en dés.

  • 3

    Pendant ce temps, égoutter les fruits, puis les passer à la poêle pour les "sécher " un peu avant de les mettre à compoter 10 min à feu doux.

  • 4

    Mettre les fruits coupés ou non dans un plat, les recouvrir du mélange de pâte sablée.

  • 5

    Faire cuire 30 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 4 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 22 g
Protéines 3 g
Sodium 65 mg




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