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Crumble Express

Name: Crumble Express
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 tranche Pain d'épices; Sucre; 1 Pâte sablée; 1 boîte Fruits exotiques

0(0)

Zahra

40 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

4 personnes

1 tranche Pain d'épices (facultatif)

Sucre ou amandes ou noix de coco en poudre

1 Pâte sablée du commerce

1 boîte Fruits exotiques ou classiques au sirop

Ustensiles

1 Four
1 Cuillère en bois
1 Pôele
1 Saladiers
1 Couvercle
1 Balance de cuisine
1 Plat

Préparation

10 min
-
30 min

Préchauffer le four à 180°C .

Détacher la Pâte sablée (recette maison) en petits morceaux, les rouler dans le sucre, ou noix de coco ou amandes. Mélanger avec la tranche de pains d'épices coupée en dés.

Pendant ce temps, égoutter les fruits, puis les passer à la poêle pour les "sécher " un peu avant de les mettre à compoter 10 min à feu doux.

Mettre les fruits coupés ou non dans un plat, les recouvrir du mélange de pâte sablée.

Faire cuire 30 min.

Valeurs Nutritionnelles

Par portion

195

Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g

Saturés 4 g

Insaturés 2 g

Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g

Fibres 2 g

Sucres 22 g

Protéines 3 g

Sodium 65 mg

Idées de recettes

Crumble

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