Beignets de bananes épicés

- Total
- 28 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 8 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Écumoire
- Friteuse
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
Pelez et coupez les bananes en 4 ou 5 tronçons. Déposez-les dans un saladier, saupoudrez de sucre semoule, ajoutez la cannelle, la vanille et le rhum. Laissez mariner 1 heure au moins.
Mélangez la farine, le sel, les deux jaunes d'oeufs, l'huile, le lait et une cuillère à café de rhum.
Laissez reposer la pâte une heure.
Battez les blancs en neige, incorporez-les à la pâte.
Egouttez les moorceaux de bananes, plongez-les dans la pâte, puis faites-les frire dans l'huile.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 45 g |
| dont sucres | 25 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 100 mg |
| Sodium | 200 mg |
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