Desserts

Beignets de bananes épicés

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Par lily Publié le
Beignets de bananes épicés
Total
28 min
Préparation
20 min
Cuisson
8 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Écumoire
  • Friteuse
  • Saladiers
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Pelez et coupez les bananes en 4 ou 5 tronçons. Déposez-les dans un saladier, saupoudrez de sucre semoule, ajoutez la cannelle, la vanille et le rhum. Laissez mariner 1 heure au moins.

  2. Mélangez la farine, le sel, les deux jaunes d'oeufs, l'huile, le lait et une cuillère à café de rhum.

  3. Laissez reposer la pâte une heure.

  4. Battez les blancs en neige, incorporez-les à la pâte.

  5. Egouttez les moorceaux de bananes, plongez-les dans la pâte, puis faites-les frire dans l'huile.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides45 g
dont sucres25 g
Protéines6 g
Lipides10 g
dont saturés4 g
dont insaturés6 g
Fibres4 g
Cholestérol100 mg
Sodium200 mg

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