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Desserts

Crème dessert light à la vanille

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Crème dessert light à la vanille

Ingrédients

4  personnes.
1 sachet Sucre vanillé
1 l Lait écrémé
7 cuillère à soupe édulcorant (l'équivalent de 120 g de sucre en poudre traditionnel)
6 cuillère à soupe Fécule de pomme de terre
4 cuillère à soupe Lait écrémé froid
4 Jaune d'oeuf
8 cuillère à soupe Crème liquide allégée

Ustensiles

Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers
Casserole
1 Casserole
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Faites chauffer le lait avec l'édulcorant et le sucre vanillé.

  • 2

    Dans un saladier, mélangez au fouet la fécule de pomme de terre, le lait froid et les jaunes d'oeuf.

  • 3

    Ajoutez le lait chaud en battant bien avec le fouet. Remettez le tout dans la casserole. Faites épaissir à feu doux jusqu'aux premiers bouillons.

  • 4

    Versez dans un grand plat à travers une passoire. Ajoutez la crème liquide et mélangez bien.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
85
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 2 g
Saturés 2 g
Insaturés 0 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 0 g
Sucres 8 g
Protéines 5 g
Sodium 65 mg




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