Ingrédients
20 personnes.
400 g
Chocolat noir
200 g
Corn flakes
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Matériel: une jatte, une cuillère, et une grande plaque (ou plateau)
-
2
Dans une jatte : casser le chocolat en morceaux, et le faire fondre au bain-marie (5 min), ou au micro-ondes (3 min).
-
3
Puis, ajouter environ 200 g de corn-flakes, petit à petit, en mélangeant bien.
-
4
Sur une grande plaque, ou un plateau recouvert de papier alu (ou sulfurisé), faire des petits tas, à l'aide d'une cuillère.
-
5
Mettre au frigo, environ 30 min, pour les faire durcir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
6 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
2 g
Sucres
12 g
Protéines
2 g
Sodium
20 mg

