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» Recettes » Entrées » Salade de lentilles, feta et tomate séchée

Cette salade de lentilles, feta et tomates séchées est fraîche et gourmande, parfaite pour un repas léger. Vous allez l’aimer pour son mélange de textures et de saveurs méditerranéennes. Idéale pour un déjeuner sain ou un pique-nique convivial.


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Salade

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Lentilles vertes, Feta, Tomates séchées

  • 🔥 Cuisson : Ébullition 25 min

  • 📊 Nutrition : 210 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Moyen

  • 🌱 Régime : Végétarien,Sans gluten


Ingrédients

4 personnes

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 25 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 5 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 28 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 10 g
Sucres 6 g
Protéines 15 g
Sodium 780 mg


Idées de recettes

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