Oeufs cocotte au micro-ondes (super rapide !!!)

Ingrédients

Ustensiles

1 Cocotte

1 Micro-ondes

1 Bol

1 Assiette

1 Plat

1 Assiette creuse

Préparation

• 1

  Prendre un petit bol, petit plat, ou une assiette creuse allant au micro-ondes.

  Étape terminée
• 2

  Disposer au fond les champignons émincés (frais ou en conserve...en sachant que ce sera plus moelleux s'ils sont en conserve).

  Étape terminée
• 3

  Etaler dessus une fine couche de fromage ail/fines herbes, recommencer une couche de champignons, une couche de fromage.

  Étape terminée
• 4

  Casser deux oeufs par dessus.

  Étape terminée
• 5

  Saler, poivrer...rajouter un peu de persil, fines herbes.

  Étape terminée
• 6

  Percer les jaunes avec un petit pic ou un cure-dents.

  Étape terminée
• 7

  Mettre au micro-onde et cuire à 450 watts (température douce) pendant 4 à 5 minutes.

  Étape terminée

Valeurs nutritionnelles (par portion)