Ingrédients
2 Personnes.
3 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 branche
Thym
1
Tomate
1
Camembert (si les ramequins sont petits, sinon prévoir 1 camembert par personne)
1 pincée
Herbes de Provence
4 tranche
Jambon Serrano
1
Salade (jeunes pousses de préférence)
2 tranche
Pain grillé
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Positionner le pain grillé en petits morceaux au fond du plat.
-
2
Couper le camembert en deux, de façon à avoir deux disques.
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3
En placer un sur le pain grillé.
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4
Émincer le jambon et couper quelques petits morceaux de tomate (Quantités : selon votre convenance).
-
5
Ajouter les herbes de Provence, le thym, le jambon, la salade, la tomate et l'huile d'olive.
-
6
Recouvrir du deuxième disque de camembert.
-
7
Passer le tout 3 min au micro-ondes.
-
8
Enfourner à 190°C (thermostat 6-7) pendant 10-15 minutes et vérifier la cuisson, le camembert doit commencer à brunir et la crème à bouillir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
340
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
12 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
55 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
18 g
Sodium
820 mg

